福建福州墙体广告 频频地倒地、冲撞、奔驰、叫喊，对立激烈的橄榄球原本是归于年青人的运动，但近来，一支由银发白叟构成的台湾橄榄球队闪亮榕城。
　　他们是成立于1966年的台湾第一个橄榄球沙龙伟人队的球员，在刚刚结束的一场与福州虎揪橄榄球队的沟通赛中，以80∶24的大比分战胜了平 均年岁30岁的虎揪队。其间，75岁的欧宗照成了赛场上最闪亮的明星。这位玩了40多年橄榄球的白叟秀球技、秀肌肉、秀短跑冲刺，更与大家共享了他精彩的 运动人生。
　　创办台湾最早的 橄榄球沙龙
　　欧宗照是台湾伟人橄榄球沙龙的创始人之一，1940年出生的他，高中时即是一位橄榄球迷。结业以后忙着挣钱养家，直到40多岁时他才回归球 场。上世纪60年代，欧宗照和台北一群酷爱橄榄球的同仁创立了台湾第一个橄榄球沙龙——伟人队。沙龙中有教师、船员、的哥、卖菜的……各行各业、不一样 年岁的他们，每个周末会集到一同操练两次。
　　现在50年曩昔，伟人队不仅成了台湾前史最为悠长的橄榄球沙龙，更招引了全台湾300多人参与，在亚洲各项竞赛中获得了各种荣誉。其间，欧宗照不光得到了台湾地区业余橄榄球赛的桂冠，并且在与日本、马来西亚等球队的沟通中获得过成功。
　　这次，在虎揪橄榄球沙龙的约请下来榕，欧宗照说，“咱们不是来竞赛的，是来与年青的晚辈们共享沟通的。”橄榄球这项团体运动，每个队起码要有 15自个才干玩得起来。欧宗照表明，自个打了这么多年球，除了收成了一群披肝沥胆的朋友之外，更收成了健康的体魄与达观的性情。
　　72岁刚才退休 坚持天天练习
　　沙龙里像欧宗照这么的退休人员挺多，素日常常跟十几岁的学生队竞赛、对立。外出沟通时，也老是跟年青人在一同，所以欧宗照从来没感受自个老过。在近来与虎揪队的沟通赛中，他第三节候补上场，在整节20分钟的竞赛中频频冲刺打破、奔驰防卫，被球迷赞为男神。
　　赛后，记者测量了他的百米冲刺速度，竟然跑到了13秒5，挨近咱们国家三级运动员的水平。而他透露，自个本年刚刚进行了体质检测，肌肉含量为33.5kg，脂肪为12.1kg，体脂比为25%，这比很多年青人的数据还要健康。
　　健康的体魄、达观的性情让欧宗照在航空业做到72岁刚才退休。现在的他，除了每周末参与两次沙龙的操练，素日里也有了更多练习的时刻。他现在 天天早上会进行45分钟的有氧运动操练，一般是跑步或骑车。晚饭后则会陪家人散步一小时摆布。除了坚持练习，欧宗照还给自个拟定了科学的食谱。早餐是粗 粮、麦片、酸奶之类。中午尽量不吃猪肉，多吃鱼肉和蔬菜。晚上以糙米饭、生果、蔬菜为主。他戒宵夜，允许一星期奖赏自个一顿酒，“绝不过量，并且挑选卡路里 相对低的葡萄酒。”