湖北墙体广告近日的一项查询显现：七成湖北网友存在便秘疑问。这警醒大家，是时分调整作息饮食习气了。本年8月，“2014湖北区域便秘现状大查询”在大楚网上发动，招引9000余位网友填写查询问卷，得出这一查询结果。
　　该查询数据显现，湖北18岁以上的网民中，有超越七成从前或正在遭到便秘困惑，且其间64%为女人。便秘人群的职业，排前三位的分别为公务员、医务作业 者和老师。而致使便秘的三大主因分别是：饮食不规则、吃辛辣食物和没有及时如厕。不过，不同职业略有不同，比方，公司职工便秘多因“熬夜加班”，而家庭主 妇和大学生，则主要因瘦身而便秘。
　　据协和医院消化科主任侯晓华介绍，从查询数据中看出一个规则：清晨排便习气和便秘呈反比。以医务工 作者为例，该人群有清晨排便习气的仅有17%，而这一人群受便秘困惑的人高达76%；相比之下，家庭主妇有六成会在清晨排便，所以受便秘困惑仅为33%。 公务员、老师和医务作业者，因上班时刻早，作业繁忙时刻急迫，而不能进行有规则的排便，从而使得这群人便秘发作份额比较高。此外，便秘还跟食物构造有很大 联系。食肉多者比吃膳食纤维多者便秘发作率更高，吃辛辣更多者比吃清淡食物者更易便秘。
　　侯晓华介绍，人在晨醒时和餐后两小时这两个时刻段最适合排便，因为此刻结肠活动最频频。假如改动作息和饮食习气还不能解决便秘疑问，则要求助于药物，但专家并不建议选择润肠茶，服用润肠茶超越三个月会致使肠体黑变病，有致癌危险。