华佗故里亳州市与五禽戏协会正在积极的发扬这一健身的运动。力求打造成像太极一样的地位。把华佗研究的成果转化为亳州文化的资源,把“五禽戏”的推广作为宣传华佗的一个平台,把研究华佗与推介亳州结合起来,扩大对外交流,促进华佗精神的传播。
五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞。它是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称
“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。由东汉医学家华佗创制。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
五禽戏,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作。传统的五禽戏,又称华佗五禽之戏,五戏共有动作54个;由中国体委新编的简化五禽戏,每戏分两个动作,分别为:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。